Praca z emocjami online odbywa się podczas indywidualnego spotkania 1:1. Punktem wyjścia jest rozmowa o tym, z czym przychodzisz i czego aktualnie doświadczasz. W trakcie sesji możesz przyglądać się emocjom, napięciom, reakcjom oraz schematom, które są dla Ciebie ważne. Spotkanie odbywa się online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nim z wybranego przez siebie miejsca.

Terapia energetyczna jest jedną z form pracy wykorzystywanych podczas sesji w Mentalhouse. Łączy uważność na ciało, emocje, wewnętrzne odczucia i pracę z energią. Jej przebieg jest dopasowywany do osoby oraz tematu, z którym przychodzi na spotkanie. Terapia energetyczna nie zastępuje psychoterapii, diagnozy lekarskiej ani leczenia medycznego.

Tak. Terapia energetyczna online odbywa się w ramach indywidualnego spotkania zdalnego. Podczas sesji możesz pozostać we własnej, znanej przestrzeni, a przebieg spotkania jest dostosowywany do Twoich potrzeb i aktualnego samopoczucia. Przed rozpoczęciem pracy omawiany jest temat, z którym przychodzisz.Tak. Terapia energetyczna online odbywa się w ramach indywidualnego spotkania zdalnego. Podczas sesji możesz pozostać we własnej, znanej przestrzeni, a przebieg spotkania jest dostosowywany do Twoich potrzeb i aktualnego samopoczucia. Przed rozpoczęciem pracy omawiany jest temat, z którym przychodzisz.

Indywidualne sesje online są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą lepiej przyjrzeć się swoim emocjom, reakcjom, potrzebom lub powtarzającym się schematom. Mogą być przestrzenią dla osób zainteresowanych pracą z emocjami, podświadomością, ciałem i energią oraz świadomą pracą nad sobą.

Indywidualna sesja online rozpoczyna się od rozmowy o Twojej aktualnej sytuacji i obszarze, któremu chcesz się przyjrzeć. Dalszy przebieg spotkania zależy od tego, co pojawia się podczas pracy. Sesje mogą obejmować pracę z emocjami, podświadomością, ciałem i energią. Spotkanie odbywa się zdalnie, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nim niezależnie od miejsca zamieszkania.

Nie musisz od razu wiedzieć, jaka forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia. Możesz zacząć od krótkiego opisania swojej sytuacji, emocji lub powtarzającego się problemu, któremu chcesz się przyjrzeć. Na tej podstawie można dobrać sposób pracy i ustalić, jak może wyglądać pierwsza indywidualna sesja online.

Praca z emocjami może pomóc zauważyć, w jakich sytuacjach pojawiają się określone reakcje, napięcia lub powtarzające się schematy. Podczas indywidualnej sesji można przyjrzeć się temu, co uruchamia dane emocje, jak są odczuwane w ciele oraz jakie potrzeby mogą się za nimi kryć. Celem jest większa świadomość własnych reakcji i lepsze rozumienie tego, co dzieje się wewnętrznie.

Praca z podświadomością koncentruje się na zauważaniu utrwalonych przekonań, automatycznych reakcji oraz powtarzających się schematów, które nie zawsze są od razu świadome. Podczas sesji można przyglądać się temu, jak wcześniejsze doświadczenia, emocje i wewnętrzne przekonania wpływają na obecne decyzje, relacje oraz sposób reagowania.